Trik Perlambat Penuaan Dini

Proses penuaan bias diperlambat jika anda menerapkan pola hidup yang sehat. Tidak terlalu sulit bila anda betul-betul mencobanya.

Proses penuaan bias diperlambat jika anda menerapkan pola hidup yang sehat. Tidak terlalu sulit bila anda betul-betul mencobanya.

1. perhatikan hidrasi tubuh. Banyak minum air putih agar kelembaban dan keelastisan kulit terjaga.
2. lakukan diet yang seimbang dan barengi dengan berolah raga teratur.
3. tidur 8 jam sehari untuk perbaikan dan regenerasi kulit.
4. stop rokok dan alcohol. Nikotin yang terdapat dalam rokok dapat mempercepat proses penuaan dini sedangkan alcohol membuat kulit menjadi lebih kering.
5. gunakan produk perawatan kulit yang terpercaya yang dapat menunda penuaan dini.