Banyak manusia mendambakan bentuk tubuh ideal. Diet dan fitness ketat pun dilakukan. Hasilnya? selain tubuh sehat, badanpun menjadi kekar dan terbentuk. Namun bagaimana dengan mereka yang terlanjur memiliki berat badan yang tak ideal? Terlalu kurus atau gemuk misalnya. Ini tentu menjadi problem serius bagi tren masyarakat Urban.
Satu-satunya cara untuk menghindari obesitas adalah dengan mengubah pola hidup. Harus berolah raga dan makan makanan seimbang sesuai dengan kebutuhan kalori. Sebagai gambaran Indeks Masa tubuh (IMT) ideal bagi kesehatan. Yaitu antara 18,5 – 22,9 (jelasnya lihat Grafis). Jika olah raga dan pola makan tidak berpengaruh terhadap obesitas maka mesti ditindaki dengan obat.
Lebih lanjut, bahwa pada tingkatan obesitas super, dapat dilakukan dengan metode operasi pengambilan lemak. Dengan memotong usus yang terlalu panjang. Namun biaya operasi ini jauh lebih mahal.
No comments:
Post a Comment
SIAPA SAJA YANG MELIHAT BLOG INI TOLONG KOMENTARNYA DEMI KEMAJUAN BLOG INI. SEBELUMNYA AKU UCAPKAN BANYAK TERIMA KASIH BAGI ANDA YANG MAU MENYEMPATKAN DIRI MEMBERIKAN ATAU MELUANGKAN SEDIKIT WAKTUNYA UNTUK MENGOMENTARI TULISAN YANG ADA DALAM BLOG INI.
TRIMS