Cegah Penuaan Dini Sekarang.

Menjadi tua memang menjadi proses yang alami, dan tak ada yang bias menghentikannya. Namun beda halnya dengan penuaan dini (premature aging) yaitu penuaan yang terjadi lebih cepat dari yang seharusnya. Penuaan dini dipicu oleh factor dari dalam seprti factor usia dan genetic, sedangkan factor dari luar adalah karena factor lingkungan yang buruk (paparan sinar UV matahari dan radikal bebas) serta diet yang tidak seimbang.

Menjadi tua memang menjadi proses yang alami, dan tak ada yang bias menghentikannya. Namun beda halnya dengan penuaan dini (premature aging) yaitu penuaan yang terjadi lebih cepat dari yang seharusnya. Penuaan dini dipicu oleh factor dari dalam seprti factor usia dan genetic, sedangkan factor dari luar adalah karena factor lingkungan yang buruk (paparan sinar UV matahari dan radikal bebas) serta diet yang tidak seimbang.

Proses penuaan dini ditandai dengan menurunnya produksi kelenjar keringat kulit, diikuti proses pigmentasi kulit yang semakin meningkat. Kulit akan kehilangan kelembaban dan kekenyalan karena daya elastisitas kulit dan kemampuan kulit untuk menahan air sudah berkurang. Cirri-ciri yang dapat dilihat antara lain wajah terlihat kering, kusam, muncul kerutan atau garis halus dan vlek. Orang yang mengalami penuaan dini juga lebih mudah mengidap penyakit kanker dan gangguan pernapasan.

Apa itu Phatoaging?

Proses aging terjadi melalui dua cara yaitu proses endogen dan eksogen. Proses penuaan dini akibat proses endogen dipicu oleh usia, hormonal, penyakit, stress dan kurang istirahat sedangkan proses eksogen dipicu oleh sinar matahari, merokok, minuman beralkohol, obat-obatan dan nutrisi yang tidak seimbang.

Phatoaging merupakan proses penuaan kulit yang disebabkan oleh sinar matahari. Phatoaging biasanya akan tampak pada bagian tubuh yang terekspos sinar matahari seperti wajah, leher, dada atau lengan dalam bentuk kelainan klinis seprti timbulnya hiperpigmentasi (bercak coklat kehitaman) atau hipopigmentasi (bercak keputihan).

Antioksidan, Penangkal radikal bebas.

Untuk menangkal radikal bebas yang ditimbulkan oleh lingkungan, anda perlu antioksidan, senyawa ajaib yang mampu melindungi anda setiap hari dari pengaruh buruk lingkungan.
Anda bias mendapatkan antioksidan alami dalam makanan yang dikonsumsi sehari-hari terutama buah (anggur, alpukat, jeruk, kiwi, semangka, markisa, apel, belimbing, papaya, kelapa) dan sayuran (brokoli, kubis, lobak, wortel, tomat, bayam, cabe, buncis, pare, leunca, jagung, kangkung, takokak, mentimun) terutama kacang-kacangan (kacang merah, blueberry, apel dan kentang), sampai bumbu dapur seperti kemiri dan kayu manis. Read More......
Diposkan oleh www.katobengke.com di 03:41 0 komentar Link ke posting ini
Label: Kesehatan : Penuaaan Dini
Trik Perlambat Penuaan Dini

Proses penuaan bias diperlambat jika anda menerapkan pola hidup yang sehat. Tidak terlalu sulit bila anda betul-betul mencobanya.

1. perhatikan hidrasi tubuh. Banyak minum air putih agar kelembaban dan keelastisan kulit terjaga.
2. lakukan diet yang seimbang dan barengi dengan berolah raga teratur.
3. tidur 8 jam sehari untuk perbaikan dan regenerasi kulit.
4. stop rokok dan alcohol. Nikotin yang terdapat dalam rokok dapat mempercepat proses penuaan dini sedangkan alcohol membuat kulit menjadi lebih kering.
5. gunakan produk perawatan kulit yang terpercaya yang dapat menunda penuaan dini.